Пранаямы - это комплекс особых дыхательных техник, каждая из которых имеет свой функционал и особенности. Выполнение задержек дыхания активизирует обменные процессы всего тела, происходит глубокая релаксация на всех уровнях, останавливаются колебания ума и сознание становится чистым, развивается способность к концентрации ума, приходит контроль над чувствами, телом и умом, происходит накопление и усвоение ПРАНЫ - универсальной жизненной энергии, усиливается биоэнергетика человека. В САНЛАЙТ проводятся занятия по практике пранаям и медитации по средам в 18.00.