Статья о том, как автор многократно уходила от практики йоги из-за жизненных обстоятельств, но каждый раз возвращалась к ней, потому что это ее призвание. Автор не осуждает перерывы в практике и приглашает всех заниматься йогой вместе с ней.
# Йога
Приглашаем вас на йога-выходные 20-21 июня, объединяющие Международный день йоги, летнее солнцестояние и праздник Иван Купала. Вас ждут йога, ягья, костры, медитации и лекции. Стоимость участия - 800 рублей за один день и 1500 рублей за два дня, включая вегетарианское питание, проживание в палатках и баню. Заезд - 19 июня, выезд - 21 июня. Запись и подробности у Марьи Матросовой.
12 и 13 октября в студии САНЛАЙТ пройдут практики йоги с преподавателями, включая Хатха-йогу, медитацию на звуке и АШТАНГА-ЙОГУ. Ждем всех желающих присоединиться к нашему йога-сообществу!
Рассказ о пребывании в йога-лагере, где проводились практики хатхи, медитации, пранаямы и обмен опытом в огромном йоговском 'храме' - шатре. В лагере жили в палатках, ели вегетерианскую пищу, занимались саморазвитием и наслаждались природой. Рассказывается о новых философиях, инсайтах и заслуженном отдыхе.
Пранаямы - это комплекс особых дыхательных техник, каждая из которых имеет свой функционал и особенности. Выполнение задержек дыхания активизирует обменные процессы всего тела, происходит глубокая релаксация на всех уровнях, останавливаются колебания ума и сознание становится чистым, развивается способность к концентрации ума, приходит контроль над чувствами, телом и умом, происходит накопление и усвоение ПРАНЫ - универсальной жизненной энергии, усиливается биоэнергетика человека. В САНЛАЙТ проводятся занятия по практике пранаям и медитации по средам в 18.00.
Последнее занятие весеннего курса тренингов Чакрымиасс направлено на работу с Макушечным центром или Сахасрара-чакрой. Работа с этим энергоцентром помогает осознать единство всего многообразия, избавиться от ложного эго и иллюзий этого мира, перейти в трансцендентное состояние недвойственности. На тренинге будут проводиться физические упражнения, перевернутые положения тела, дыхательные практики, осознанный сон йогов и лекция-беседа. Участие возможно за любую сумму донейшна. Ждут как продолжающих, так и новичков.
Проведите летние каникулы с пользой для души и тела на Йога-Лагере 'Аура-Урал'. Вас ждут практики хатха-йоги, аштанга-йоги, йога-нидра, парная йога, стояние на гвоздях, ягья, прыжки через костер, углехождение, чтение мантры, пранаяма, медитация, лекции, баня, вегетарианское питание, свежий воздух и новые знакомства. Первая смена длится с 1 по 2 июня, но можно заехать с 31 мая и остаться до 7 июля. Для проживания в доме нужно оставить заявку заранее. Трансфер обеспечивается организаторами.